一般貨物自動車（トラック）運送事業：1日の拘束時間及び連続運転時間について
■1日の拘束時間は、
①1日の最大の拘束時間が16時間を超える（16時間は含まない）か？
②休息期間が8時間以上であるか？
③1日15時間を超える勤務が1週間に2回以内であるか？
がポイントになります。
■連続運転時間は、
①4時間以内又は4時間運転直後に合計30分以上の中断（休憩）時間があるか？
がポイントになります。
※休憩は、合計で30分以上取ればよいので、1時間20分運転して10分休憩、1時間20分運転して10分休憩、1時間20分運転して10分休憩でも構いません。